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生津,咽炎,蜂蜜,百合,冰糖

提問: 咽炎吃什么東西比較好，不要藥！ 問題補充: 医师解答: 慢性咽炎飲食調理：1、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物：如豬蹄、豬皮、蹄筋、豬瘦肉、鴨肉、兔肉、豬肺等有滋陰潤燥作用；水產品如蛤蚌、牡蠣、干貝、鮑魚、甲魚、烏賊等多具滋陰清熱作用，陰虛火旺者尤宜。豆類以綠豆、赤小豆、黑豆為佳，因其能清熱利濕解毒。2、 慢性咽炎患者應吃些清熱解毒、滋陰潤肺的蔬菜：如蘿卜、白菜、菠菜、冬瓜、苦瓜、梨、香蕉、蘋果、菠蘿、甘蔗、西瓜、橄欖等。3、經常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考： 1）綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。 2）百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。3）羅漢果飲：羅漢果半個，梨1個；將梨切碎搗爛。同羅漢果一起煎水。代茶飲。滋補肺腎養陰生津，治療慢性咽炎。4、忌食以下食品：1）肥肉等油膩之物，滋膩礙胃，易聚濕生痰，故應忌食或少食。煎炸食物，如：油條、麻團、炸糕、。 羊、狗、雀肉等辛溫燥熱之品能傷津助熱，應忌食。2）煙酒、辣椒、姜、芥末、大蒜、胡椒粉等辛辣之品，易助熱化火，刺激咽喉，不宜食用。