生津,咽炎,蜂蜜,百合,冰糖

提問: 咽炎吃什么東西比較好,不要藥! 問題補充: 医师解答: 慢性咽炎飲食調理:1、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物:如豬蹄、豬皮、蹄筋、豬瘦肉、鴨肉、兔肉、豬肺等有滋陰潤燥作用;水產品如蛤蚌、牡蠣、干貝、鮑魚、甲魚、烏賊等多具滋陰清熱作用,陰虛火旺者尤宜。豆類以綠豆、赤小豆、黑豆為佳,因其能清熱利濕解毒。2、 慢性咽炎患者應吃些清熱解毒、滋陰潤肺的蔬菜:如蘿卜、白菜、菠菜、冬瓜、苦瓜、梨、香蕉、蘋果、菠蘿、甘蔗、西瓜、橄欖等。3、經常飲用一些利咽生津的食療飲品,以下兩例供參考: 1)綠茶蜂蜜飲:綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,沖入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑。可清熱利咽,潤肺生津。 2)百合綠豆湯:百合20克,綠豆50克,冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑。可清熱潤肺,養陰生津。3)羅漢果飲:羅漢果半個,梨1個;將梨切碎搗爛。同羅漢果一起煎水。代茶飲。滋補肺腎養陰生津,治療慢性咽炎。4、忌食以下食品:1)肥肉等油膩之物,滋膩礙胃,易聚濕生痰,故應忌食或少食。煎炸食物,如:油條、麻團、炸糕、。 羊、狗、雀肉等辛溫燥熱之品能傷津助熱,應忌食。2)煙酒、辣椒、姜、芥末、大蒜、胡椒粉等辛辣之品,易助熱化火,刺激咽喉,不宜食用。
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