肚子,也不,很多人,都很,有我
提問: 為什么運動減肥，越減越胖？ 問題補充: 1、都說節食減肥不可取。2、我用加大運動量的方法減肥，反而更餓！吃得比平時更多！3、一周運動減肥后，體重反而上升了！肉也瓷實了。4、運動減肥是科學的嗎？我還要不要堅持？5、我已步入中年，中年就是發胖的年紀，中年人應該如何正確地減肥呢？2008-11-08 11:52 提高懸賞5分 医师解答: 我媽媽以前人也胖胖的，特別是肚子很大，后來她堅持每天早上走路，不管刮風下雨的，每天早上起床后走1個小時，晚飯吃完后走1個小時，一年下來她人瘦了，突出的肚子也減下去了。不只是我媽媽，我們家附近很多人都這樣做的，效果都很明顯哦。所以堅持走路對你一定有用的。還有我媽媽沒有刻意節食減肥的哦，但是也不能暴飲暴食。特別是糖，巧克力少吃點就好了。
提問: 為什么運動減肥，越減越胖？ 問題補充: 1、都說節食減肥不可取。2、我用加大運動量的方法減肥，反而更餓！吃得比平時更多！3、一周運動減肥后，體重反而上升了！肉也瓷實了。4、運動減肥是科學的嗎？我還要不要堅持？5、我已步入中年，中年就是發胖的年紀，中年人應該如何正確地減肥呢？2008-11-08 11:52 提高懸賞5分 医师解答: 我媽媽以前人也胖胖的，特別是肚子很大，后來她堅持每天早上走路，不管刮風下雨的，每天早上起床后走1個小時，晚飯吃完后走1個小時，一年下來她人瘦了，突出的肚子也減下去了。不只是我媽媽，我們家附近很多人都這樣做的，效果都很明顯哦。所以堅持走路對你一定有用的。還有我媽媽沒有刻意節食減肥的哦，但是也不能暴飲暴食。特別是糖，巧克力少吃點就好了。
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