我的,的人,我是,自己的,有一

提問: 怎么樣管理好自己心境 問題補充: 我有些強迫證、管理控制不住自己的情緒?我該怎么辦? 医师解答: 只是我的感受,想找個人說說,才發現身邊一個可傾訴的對象都無,或許孤獨就成了我的縮影.昨晚又失眠了,再這樣下去,我的心肝脾臟都會病了,那是慢性抑郁產生的結果,我實在太不開心了,生活中一點喜悅也沒有,每天消磨時間,感覺就是日復一日,腦子里不能思考,因為一想到明天,就會更迷茫,我是如何活到今日,一敗涂地,那種挫敗感折磨著我,追憶追悔,夢中那些可愛的畫面,現實中空蕩蕩,經常在想,我是否做錯了,把女兒接到身邊會快樂些嗎?是自私還是逃避責任,我一再糾纏著自己,沒法找到平衡,我以為我可以那么絕情,那么堅強不見不問,但良心在譴責我,再看看現狀,有你在身邊就似遇到避雨的地方,可以暫時放松,儲藏夠能量又可以繼續征途,但我又做了什么,我只是日復一日地放跛自己,依懶著你,以為自己是世界上最后一個幸運的人,遇到好男人就可高興起來,但事實在告訴我,人的幸福必需靠自己的雙手,不能依靠任何人,我沮喪的時候想哭,孤獨的時候找個無人的地方飲酒,是不是很傻,從頭到尾都沒有做過一點實際的行動去改變困境,昏睡昏睡再昏睡去,睡多了也就醒悟,面對將來一點譜也沒有,你有過這樣的恐懼嗎?想節食,才發覺食物是我最大的滿足感,只有把它們吃在肚子里,才有一點充實的感覺,空虛占據了全部的靈魂,偶爾的反思,偶爾的積極,很快又放棄了,討厭這樣的我,討厭你為什么不離開我,讓我孤獨地去,總是在失落無助的時候,你就給我一點安慰一點支持,讓我不得不振作起來,太辛苦了,躺在你身邊,有時想麻醉一下自己,想要一點溫度,卻得不到,落得個自欺欺人的結局,如果我懷疑你不夠愛我,那么我就是一個沒有良心的人,但你高尚的情懷所表現出來的冷漠,何嘗不觸痛我的神經,可笑吧,從來沒有一個女人乞求自己的丈夫或者男人給點關懷,愛情從來都沒有乞求成功的例子,只有互相需要,看來我是失敗到底,一切只能糊里糊涂地過,與你一起,就好似兩個失落的人,遇到了生物,擁抱只為了證明自己還存在于這個游離的世界,卻又封閉了與外境的接觸.
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